バンジーフィジオ

今日もパーソナルトレーニング100分。

下半身のストレッチは相変わらずきっつい

隣りで他の先生にマッサージ受けてたおばさんがいたけど、うちの先生が担当してたのかよく知ってて、私の体でどこをマッサージしたらいいか、こっそり指示してましたよ

うちの先生がいなくなったら、どうするんだろう？

がっちりストレッチした理由は『バンジーフィジオ(バンジーフィットネス)』をするため。

先生が3月にオープンするジムでこのレッスンをするそうなのですが(先生も何コマかレッスンするって)「うちのジムにもあるの知ってますか？」ってことになり、「してみましょう」と言われて、することに。

もちろん、こんなことはしてませんが…。

（写真はお借りしました）

基本の基本をたどたどしく習いました。

それが結構楽しい

できないんですけどね、できるようになったら、もっと楽しいだろうな

先生がしてみせてくれたけど、かっこいい

基本だけ見せてもらっただけだけど、もっと高度なことしちゃうんだろうなぁ。

習いに通おうか本気で考えよう

今日、最後に姿勢矯正のための身体の状態をあらためて教えてもらいました。

書いて整理しておかないと

明日も100分

うちに着いたら、プランクとストレッチしないと。

プランクの姿勢直された

まだまだですな。