先週、金曜日、パーソナルトレーニングで方針転換。
授業が終わってから、先生が気にしてるような気がして、「時々痛いですが、大丈夫だと思います」とKakao Talk。
そうしたら「運動のあと、痛みがひどくならなくてよかったです」と。
「運動、進められますね」だって。
ただ、土曜日に痛みが…。
筋肉痛もあるかな？
明日、確認しないとね。
1月1日は韓国も祝日でジムもお休み。
新年早々、運動だ
今週のスケジュールは2Timeするために、いま先生、調整中。
今日はこれから旦那のパーソナルトレーニングにお付き合い。
いやはや
がんばって、姿勢矯正して、理想の体型になるのだ
