SOS

昨日のパーソナルトレーニングのあと、仕事に向かうバスの中で、左肘に痛み。

痛すぎて気持ち悪くなるほどだったので、先生へSOS。

韓国語ではもちろん、日本語でもどう表現したらいいかわからないと、正直に連絡。

腕の筋肉の強化ストレッチのためだということで、どうしたらいいかちょっとやり取りして、仕事の合間にアイスマッサージ。

帰る頃にはかなり落ち着いたので、そのことを連絡しようかと思いつつ、22時近くだったので、悩んでいたら、こんなメッセージが。

「仕事の合間合間にできると思って、いま送りました」というメッセージも。

本当に感謝

で、家に帰ってからストレッチ実践。

そして、今日。

肘の痛みはひいて、ほっとひと安心。

ただ、別の問題が...。

夜中に旦那の歯ぎしりが酷くて目が覚めたら、天井がぐるぐる。

朝起きたらぐるぐる。

座ってて立つとぐるぐる。

今日のパーソナルトレーニングどうしようかと思ったけれど、肘のこともあるし、行きました。

めまいの件も報告。

そうしたら「筋トレできる状態になってるなら、体調が悪かったら休んでいいんですけど、ほぐさないといけないところが多いので、コンディションが悪くて筋トレできなくても来たほうがいいですよ」と言われました。

そっか、来て正解。

姿勢を変えるとぐるぐるするので「耳石じゃないかな」と先生。

「一度、耳鼻科に行ってきたらいいですよ」と言われました。

そんな話をしながら、強化ストレッチ中、「あ」って言うからなにかと思ったら「雪降ってきた」だって

天気予報通りの雪。

ちらちら舞ってただけだったので、「ホコリかな?」とか「蚊柱みたいだ（韓国語の表現は違いましたけどね）」と、ひとりで冗談言ってくすくす笑ってた先生。

そういうところが先生らしい

それでも、運動に対しては妥協がないので、今日も宿題が出されました。

明日はジムに行けないので、合間合間に運動しないとね。

家に帰ってきたら、こんなに降ってきた。

いまは降ったり止んだり。

江南に向かってます。