金魚

金魚を飼っているわけではなくて...

（金魚は苦手です）

運動不足を少しでも解消しようと、ほったらかしにしていた金魚運動の器具を稼働することにしました。

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こんなのです。

温熱機能付きで足が温かくなります。

1日15分を朝晩1回ずつがいいそうですが、私は夜だけ。

食後すぐにはできないなどの制約があって、なかなか続けられなかったけど、健康管理切実なのでがんばってます。

ちょっとずつだけど、効果も出てきてるかな?