地味にコツコツ

地味にコツコツ続けているダイエット。
ちょっとずつ結果が出はじめていて、密かにフフフと思っていたりします。

あんまり見た目は変わってないかもしれませんが、会う人によっては「痩せた?」って言われる

体重は約2Kg減。
体脂肪率も2%減。

まだまだですが、コツコツ続けて、目標体重達成しようと思います



リバウンドなしのダイエット、目指します。

いつも応援していただいて、うれしいです。
ありがとうございます