退院して自宅療養

水曜に退院しまして、現在自宅で療養しております。

が、何が大変かってまず階段。
松葉杖で三階まで登ります。

ちなみに私、シーネというもので固定されてます。
詳しくはまたまとめてからにしようと思ってますが、10キロまでなら荷重OKということで、ちょこんちょこん歩く形になってます。

なのでギブス用シューズと後シャワーを浴びるための防水カバーを買いました。

痛みもなく、引きこもる準備もしてなんて楽なんだーと思った束の間、現在目下の悩みは足の浮腫みですね。
やっぱり長い時間下に足を下ろすと足がパンパン。
夜には倍くらいに浮腫むので足を冷やしながら心臓より高い位置にしております。

寝るときはその高さは難しいので、クッションで少しでも高くしてます。

浮腫み知らずだったのでなんかショック、、、