今日は久しぶりに
キックボクシングに参加✨
なんだかんだで
予定が重なっちゃって
3ヶ月ぐらいお休みしてた😊
キックボクシングを
やる前は必ず入念に
ストレッチをするんだけどね
これが
めっちゃ気持ちよくて
筋肉も使うので
私にはちょうど良い
筋トレになる✨
普段お家でも
同じストレッチをやってるので
キックボクシングは
月に一回だけど
ストレッチは
続けられている
すごい久しぶりだから
ちゃんと体が動くのか
少し心配だけど
自転車に乗るみたいに
体が覚えててくれるから
多分大丈夫かな😊
こうやって
体で覚えたことは
潜在意識に
落とし込まれていくから
頭ではすっかり
忘れてしまっていても
ちゃんと
再現できるんだよね😊
人間の能力って
すごいよね✨
そう考えると
「何もできない」って
思わなくても良い
立って歩いたり
走ったりできるし
箸を持ってご飯を
食べられる✨
顔を洗ったり
歯を磨いたり
身の回りのことが
自分でできる✨
できていることに気づいたら
これからできることも
もっと見えてくるかもしれないね
安心して自分のことを知りながら
一歩ずつ進んでいく方法もあります
自分に合った進み方を知ると
次の一歩も選びやすくなるよ😊
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いいことがあった♪
Wi-Fiを無料で
使えるようになった😊
ネットの料金
約4,800円から0円になる
これも
引き寄せなんだよね〜✨
6月ぐらいに
マンションの設備として
コミュファ光が入る
お知らせがあったんだけど
その時は、ちょっと
めんどくさいなと思って
申し込みをしなかった😅
そんな頃に
芯出しワークで
お金に関する
ワークをしていた
1回目のワークでは
まだ気づかずにいた
でも、潜在意識は
知っているんだよね😊
バラガーデンを造る
未来があることを
そのために
必要な準備を整える
今がとても
大切なんだということも
だからこそ
また、お金のワークを
したくなるスイッチが入る
そして
面白おかしくワークを
やっていたら
ギリギリで申し込みの
最終日に間に合った✨
金額が小さくて
些細なことに見えるけど
この小さな動きが
後々、大きな収穫になる
こんな小さいこと
なんだけど
何か不思議と
自信が湧いてくる
そんな気持ちに
なれたのが嬉しい✨
あれ、これ、それの
点と点が繋がって
一本の線になった感覚
これからできることも
少しずつ広がっていく
今の自分を知るところから
安心して進んでいけます😊
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お盆休みの
最終日ですね😊
実家に帰ったり
家族が帰って来たり
旅行に行って来たり
楽しい時間を
過ごしていましたか？
今日の私は
昨年12月末に
心理分析を体験してくれた
みろちゃんと
午後からzoomで
お話をしていました♪
みろちゃんは
自分の思っていることを
なかなか言えなかったり
自分のことより
人のことを優先して
我慢することが
多かったけど
4月に
魔法の2日間の研修を受講して
7月にアシスタントにも
来てくれて
自信を持てるようになって
ますます感性が開いて
今までの自分だったら
言えなかったことや
言わなかったことを
素直に
言えるようになって
実践を重ねてきた結果
心理分析の結果が
素晴らしいグラフに
なっていました✨
高知に行った時には
「お土産を買いたい」って
自分の気持ちを
素直にスッと言えたって
めっちゃ喜んでいて
そうやって実践してきたことが
グラフにも現れていて
とっても良い感じ✨
初めて心理分析をした時と
今回のグラフを並べてみると
その変化が
とってもよくわかりました♪
実際にどんなふうに
変わっていたのかは
メルマガに2つのグラフを
載せています✨
みろちゃんの
2つのグラフを見ながら
変化を感じてみてくださいね✨
自分を知ったその先には
今までとは違う選択も
できるようになっていきます♪
今の自分を知るところから
安心して始められます😊
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今日はランチに
行ってきました〜✨
ハワイアンレストラン
「アロハテーブル」で
初体験のフォーを食べたよ
牛しぐれとOXテールスープフォー
唐辛子が入ってても
そんなに辛くなくて
めっちゃ美味しかった😊
もう一つは
サーモンとアボカドのポキ丼
昨日スーパーで
アボカドを食べたいと
思ったんだけど
買わずに帰ってきた😊
今日のために
買わない選択を
してたみたいで面白い
そうそう
「今日のために」は
アボカドだけじゃなくて
ネイルチェンジも
予知していたかのように
体調不良になる前日の
夜に済ませておいた😊
なんとなく
本当になんとなく
明日できるけど
今日中にやっちゃおうと
思って22時ごろから
ネイルをした
前の日に
やっておいたから
次の日ずっと
寝ていられたなって
後から気づいたよ😊
予知能力が
あるのかも〜✨
これから
自分の気持ちを大切にしながら
望む未来へ進んでいきたい人へ💗
安心して話しながら
一緒に整理していけます😊
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昨日は体調不良で
お休みしました
お陰さまで
昨日の体調不良から
復活しました〜😊
昨日は
胃が重苦しくて
両足の太腿も痛くて
おまけに
右側頭部も痛い
座ってるのが
しんどくて
ずっと横になってました😅
昨日ゆっくり
休んだお陰で
今朝は爽快な気分で
目が覚めて完全復活❣️
振り返ってみると
休んでなかった😅
朝から夜まで
完全にお休みという日が
ほぼ無くて
出社はしないけど
zoomしてるとか
誰かと会っているとか
そういえば
先月の中頃に
休みたいなって
思ったことがあった
心が休みたかったから
「休ませて〜」って
体に反応が出て
体を休ませないといけない
状態になったんだな😅
やっぱり
心が先だなぁ😊
半日だけとか
朝だけ、夜だけの日も
あったから
無理してないと
思っていたけど
よく考えたら
これって
休んでないんだよな😅
仕事のこと考えてるから
心が休んでない
休みたいと思ったら
ちゃんと休むの大事だね
休むって、簡単そうで
意外と難しいね😅
心の声に気づいて
ちゃんと応えてあげること
やっぱり
心の声を無視しちゃ
いけないなと感じました✨
あなたは
自分の心の声に気づいて
心の声にちゃんと
応えてあげていますか？
自分の気持ちに気づくことから
これからは変わっていきます😊
安心して
自分の気持ちを整理できる時間も
用意しています。
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今日は
３ヶ月個別セッションを
受けていただいている方の
セッションでした😊
今回は
特別なセッションで
芯出しコーチングを
させていただきました😊
今までずっと
思い込んでいたことを
解放して幸せを感じられる
言葉に置き換えて
マイナスな
気持ちになりそうに
なった時に
プラスの方に
パッと切り替えられる
キーワードまで
作ることができました😊
あと、
いろいろな
お話をしてくれた中で
素晴らしいところは
生活の中で
実践しているところ✨
しかも
自分から実践しているのが
素晴らしい✨
セッションの中で
「自分を知ることが
大切だと思った」
と、お話ししてくれたのですが
それは
本当にその通りで
自分では気づいていない
自分を知ると
すごく
スッキリするし
今まで以上に
自分を好きになれる
自分のこと
あまり好きじゃないと
思っている人は
少しは
自分のことを
好きになってもいいかも？
って思えるようになる
何かモヤモヤすること
すごく悩んでる
わけじゃないけど
何か気になることとかも
霧が晴れていくみたいに
スッキリするので
気になったとか
ちょっと興味あるとか
自分のこと
知りたいと思ったら
遠慮なく
無料相談でセッションを
試してみてね
自分のことを知ることで
これからできることも
少しずつ見えてきます。
安心して話しながら
一緒に自分のことを
知っていけます😊
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ここ最近
２日に１回ぐらい
HOME’Sというアプリで
バラガーデンを
造れそうな物件を
閲覧してます😊
4件ぐらい
お気に入りにしてるので
涼しくなったら
現地に行ってみようと
思ってワクワクしてます
一番のお気に入りは
理想通りの条件が揃ってる
だけど
ちょっと惜しいのが
・プロパンガス
・洗面脱衣所に扉がない
・クローゼットがない
・下駄箱がない
この４つの
不快、不便、不満を
快適、便利、満足に
するためには…
こんな風にストレスに
なりそうな部分を
ノンストレスに
するための案を考えて
楽しむ毎日です
一番のストレスは
プロパンガスなので
これが
クリアできないなら
この物件は違う
これは
大きな判断基準✨
ただ、私のタイミングが
きた時にまだ
残ってたらの話😊
残ってなかったら
もっと良い物件に
出会えるはずだから
今はワクワクしながら
準備を進める
ストレスを
ノンストレスに変える方法を
考えていくと
これからできることも
見えてきます✨
安心して
自分のことを整理しながら
進んでいけます😊
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お盆休みの前に
メンズスタッフが
大掃除をしてくれました❣️
粉末の炭酸ソーダを
振り撒いて
水圧で掃除する
機械で水浸しにして
吸水器で
汚水を吸い取る
この作業を
3人で分担して
やってたんだけど
三者三様で面白い😊
「めっちゃ綺麗になる〜」
「すご〜い」
と声を大にしながら
掃除をする啓吾😊
お酒が大好きで
講座がないときは
15時を過ぎると
プシュ〜っと
レモンサワーを開けて
飲むこともある🍋
講師として前に立つと
情熱に溢れた素晴らしい
講義をしてくれる✨
そして
かっちゃんは
部屋だけじゃなく
トイレの隅々まで
掃除をしてくれました✨
お家では
夫としてパパとして
ハートフルでは
冷静に判断できる
講師として大活躍✨
そして
最後はオギー
黙って黙々と
寡黙に掃除を進めるオギー✨
とっても賢くて
物事を建設的に考える
頭脳明晰で
ときどきお茶目😊
3人それぞれ
素晴らしい魅力を
持っていて
講師として
活躍しています✨
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今日はワクワクが
一つ増えました〜✨
自分の人生の
理念を作る講座で
「食べ方決断」という
ワークがあって
その時に話題に
上がったのが
「大井川鐵道の
トーマス号に乗る」という案
ちょっと調べたら
めっちゃ乗りたくなって
来年の秋ぐらいに
行けるように
トーマス貯金を
することにした
近いうちに
トーマスミーティングも
やろうって話になって
ワクワクしちゃった😊
やりたいことも
こうやって動き始めると
ワクワクが増えていく✨
あなたが
自分のワクワクを
見つけたいと思ったら...
あなたのワクワクを
形にしていくためのお手伝い
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今朝、嬉しい
メッセージが届いた
『今日は、
令和8年8月8日ですね
良い一日に
なりますように』
全く意識してなかったから
メッセージを読んだとき
8が3つも重なって
無限大に末広がる感じの
イメージができて
めっちゃ
嬉しく感じたの
そして、
書きながら
気づいたことがある…
なぜ今
気づいたのかというと
今まさにリアルで
今日からスタートした
メンタルコーチング
初級講座の中で
事実と解釈の話を
していたから😊
気づいた中身は
8のこと
事実は今日が
令和8年8月8日であること
それと
今朝LINEに
メッセージが届いたこと
そのメッセージを見て
送ってくれた人の
優しさや愛を感じた
更に
私は8という
数字をプラスの意味に
解釈した
8は末広がり
8を寝かしたら無限大
無限の可能性が
末広がりに伸びていく
自分もみんなも
喜びを感じられる
良いことが起こりそう
こんな感じで
解釈を広げて記事を
書き始めたんです😊
そんな中
頭の片隅に浮かんだのが
「八方塞がり」
これもまた8なんだよね😅
それで、8にも
事実と解釈があると思った
解釈は無限に
広がっていくから
プラスに解釈するか
マイナスに解釈するかで
大きな違いがあるよなって
気づいたの😊
これからできることにも
目を向けてみてね
安心して一緒に
自分の気持ちを整理してみましょう♪
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