バナナを3本、いっきに食べました
びっくりするけど、
…そういう気分だったから。
は大切だと思います。
おいしく感じるには、体が欲してるとか、理由があると思う。
満足したら飽きる。
おかわりして、さらにオニギリも食べて…っていう時があるかと思うと、あんまり食べないときもある。
ジュースやお菓子、白砂糖、添加物は、いちおうはなるべく控える、
素材、出汁、旬は多少気にしてるけど、
あとは、なんでもいいかなぁ。と思ってます。
凝った料理は出せないし、
グラタン、ハンバーグなんかは、外食のとき特別な時だけでもいいかなー
そんな結果、だいたい日常的には、
雑穀ごはん、お味噌汁、
プラスおかず一品
っていうかなり地味な食卓に…。
おかずも、
肉野菜炒め、魚、卵焼き、高野豆腐、ひじきにとか、鶏肉煮たやつとか、超地味っす。
レパートリー少ない
食べる時は食べる、食べない時は食べない。
でもまぁいいかなーと思ってます。
好きなオヤツは、アーモンドフィッシュと、ビオフェルミン笑
おかさな！おくすり！
とリクエストしてくる…
これは、塩パン。
おーきくな〜れー