筋肉を増やす食事

筋肉を増やすトレーニングをする、宣言した友人と食事に

食事制限をしてるけど、鶏肉ならOKとの事で焼き鳥屋へ。

付き出し(右のキャベツとかトマト)

お造り(既に数切れ食べてしまいました💦)

色んな部位の炭焼き。

写真を撮り忘れましたが、豆腐サラダも。

そして、この後私だけ唐揚げ食べました