コンバンは‼️

玉ねぎを沢山消費しようと、ミートソースをつくりはじめたけど、途中でつかれちゃって玉ねぎとニンニクをオリーブオイルと塩で炒めたところでやめちゃいました(笑)

これ、水分飛ばしたから冷凍できるよね⁉️

みじん切り面倒だから、スライサーでスライスした玉ねぎなので…ミートソースにしては、歯ごたえないかもだけど。


あ、SARAJAのギター成長日記(その10)
アップしました‼️

トライした曲は、Hot Stuff です。




観てね~🎵


SARAJA

こんにちは✨😃❗



本日は、ポメラニアンの海老蔵くんのトリミングを我が家でトライしてみました!



<before>

<after>



ちょっと顔まわりは、難しくてボサボサになっちゃいましたが…(^^;




海老蔵くんは、ちょっとアライグマ化してしまいました。🦝💦💦




私は、カワイイと思うんだけどなぁ💡




シャンプー後のドライヤーは、楽チンになりました😁🎶






コンバンは‼️



今日でGWは、終わりですね。
でも、こんなにゆったりと過ごしたGWは、初めて⁉️かも。


YouTube~
SARAJAギター成長日記(その8)

アップしました‼️

観てね🎵
(美容院いってなくて…髪の毛かなり長くなってきました(^^;)





先日整体にいったら、いつもより姿勢のキープができていたみたいで、うれしかった‼️



ストレッチを踏み台トレーニングの後の身体があたたまってからするようにしたら、なんか良い感じです。


少しづつですが、声にも反映されているような⁉️


引き続き、トレーニング&ストレッチを続けたいとおもいます。



ではでは😊



コンニチは‼️


最近、
昔購入した踏み台トレーニングを復活しました🚶
エア縄跳びに飽きてきちゃって。

ハードロックかけてやると、
リズムがちょうどいた良い感じ(笑)

ヨーロッパさんの
ファイナルカウントダウン
踏み台トレーニングにテンポがとても良いです😁

しかも、トレーニングにたいして
燃える🔥
熱くなる❤️
曲ですね‼️


あ、
動画アップしました‼️
観てね🎵



椿 ♪
(アコースティックアレンジ)
/ TSUBAKI, camellia (acoustic arrangement) 

https://youtu.be/-G9HYRalWX8



ちょうどよく汗をかけた、
🏃本日のトレーニング曲🏃

①ヨーロッパ    The Final Countdown 5:10
②ドナ・サマー    Hot stuff 6:40
③エアロスミス    デュード 4:25
④ヴァン・ヘイレン     Jump  4:01
<cool down>
⑤Survivor     バーニング・ハート  3:50
⑥Linkin Park    Numb   3:05




こんにちは‼️



今日は、初めて旦那様と一緒に在宅勤務でした。
愛犬たちがいつもは、お昼寝してるのに、
いつもと状況が違うため、
テンションあがってはしゃいでました(笑)



嬉しかったのかな⁉️
おそらく、仕事しないで一緒に遊んで‼️ということだとおもいます(^^;



これから、
一緒に在宅勤務も増えるかな⁉️




動画をアップしました
~YouTube~
あいのうた♪新アレンジ(その2)‼️


観てね✨😆✨



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<acoSARAJAライヴスケジュール>
●2020/5/23(土) 瀬戸屋敷@足柄←中止になりました。

●2020年5月24日(日)
横浜元町 BLUES GUITAR FOREVER

●2020/5/30(土)日吉Nap



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最後まで読んでくれてありがとう。
そして、このご縁に感謝です。



SARAJA


コンバンは‼️


新しく動画をYouTubeにアップしました。
SARAJAのギター成長日記(その6)🎸

今回は、TOTOさんとAfricaにトライしました😁

観てね~🌠


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そして、このご縁に感謝です。



SARAJA


コンバンは‼️


新しい動画を投稿しました。
ある日のリハ風景②~🎸
ベース、カワちゃん登場編




観てね~✨😊✨



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そしたら、このご縁に感謝です。



SARAJA