みなさ～ん💛
こんばんは！
いかがお過ごしでしょうか？
最近、米粉のスイーツ（パウンドケーキ？）を作って、お腹空いたら食べてます。
ふらっとよったお店にあった米粉系のスイーツレシピ本が安くうっていたので、
それきっかけで～（笑）
米粉のおやつは、お腹にたまるので燃費がよいかも？
今月のイベントのお知らせです！
どうぞよろしくお願いいたします🎵
～ライブのお知らせ～
いいじゃん・かわさき
2024年10月19日（土） SARAJA 15:00-15:20（いさご通り街角ミュージック）
場所：かわしん広場
http://www.iijan-kawasaki.com/2024map.html
～MCイベント～
HAPPY KARAOKE DAY
2024年10月9日（水） 19:30～22:30
2024年10月23日（水） 19:30～22:30
場所：〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町14-16 イクタス川崎6F TEL: 044-742-8222
おはようございます🌞
皆様にお知らせです。
この度、オンラインサロンを開設いたしました。
聴くメインのトークサロンです。
あなた様の理解者の一人になれたらとおもって立ち上げましたが、
暇つぶしにお話ししたいなど、気軽に使っていただけましたら幸いです。
トークの際には、ZOOMが必要になります。
どうぞよろしくお願いいたします。
SARAJA
みなさーん〰️❣️こんにちは👋😃
昨日は、イベントの連休最終日のトリをつとめさせていただきました〰️🤩
トロンボーンと一緒のステージは、2回目です。トロンボーンを聴きたくてこられたお客様もいて、嬉しかった～(*/□＼*)
そして、お客様たちの手拍子がとても嬉しかった〰️❣️（ユーミンさんの曲でちょっと難しいリズムを）ありがとうございました🎵😍🎵
演奏する度に課題は、あがるのですが、前回よりはよい感じです(笑)
少しずつ前進で😎
スタッフの方々、アーティストの方々、いつも丁寧なご対応をありがとうございます☺️🌈
みなさ～ん💛
こんにちは！SARAJAです♪
2024年9月23日（祝）に川崎競輪場の西ステージで歌います🎤＆🎺
歌とトロンボーンで今回も演奏予定です！
Kawasaki Music Jam
第３８４・３８５回いさご通り街角ミュージック
SARAJA １５：２５〜１５：４５
＜いさご街角ミュージックさんのブログより写真とプロフィール抜粋です。＞
どうぞよろしくお願いいたします😊🌈
SARAJA
みなさーん💛
こんばんは。
SARAJAです！！
4年前になんと、こんな記事を書いておりました。
身体のことを気にかけはじめると、確かに野菜中心になる。
しかし、
わたしはお肉も食べます(笑)
お肉の量は以前より少なめだけど、鶏肉や豚肉はいただいております。
牛肉は、イベントの時くらいには。
最近は、
おなかが空いたら食べたいものを食べるで、
ちょうど良い感じ。
なのでケーキも食べます😀🍰
完璧に無添加やオーガニック生活はできないけど、
できる範囲で楽しみながらやっていると、ちょうど良いとおもうようになった。
でも、食べなれてないものを食べるとお腹ゴロゴロしちゃう。(笑)
もしかすると？
必要ないものはデトックスしようとしているなかなぁ？
ポジティブ思考😀
今朝は、ジョギングしてて心地よい風を感じて、秋の訪れを感じました。
いつも歩いているところが、楽に走れるようになってたり、
続けてると体力ついてくるんだって、実感した日でした(^^♪
こんにちは👋😃
久しぶりにブログを書きたくなった(笑)
我が家の愛犬2匹のうちの鶴姫♀️は、
トイレが同じ場所でできないため、オムツをしてます🩲
(おそらく姫さんがトレーニングで、
覚えたてきたときに、トイレシートの場所を移動したからかも!？とおもっていたりしてます😭)
鶴姫のパンツ
こんなかんじ🐶
右→カット前
左→カット後
ライブのお知らせです。
8月は、川崎競輪場西ステージで歌います🎤🎶
◎いさご通り街角ミュージック
開催日：2024年8月24日（土）
料金無料
雨天実施・荒天中止
＊SARAJA の出演日・会場と時間は下記になります！
・24日（土） 川崎競輪場西ステージ
１４：５０〜１５：１０
お天気だとよいなぁ☀️
もしご都合あいましたら、
是非観にきてね😃💕
よろしくお願いいたします😃✌️
SARAJA
