厚生労働省による「Smart Life Project
」に、デューク更家は応援団として参画しています！
「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、全ての日本人が人生の最後まで元気で健康で楽しく毎日が送れることを目標にしたプロジェクトです。
このプロジェクトのイベント「健康寿命をのばそう！フェスティバル」が10/20(土)に上野恩賜公園で開催されデューク更家師匠も出演致しました。
暑くもなく寒くもなく、心地好い陽気の上野恩賜公園。動いていると身体がポカポカしてくるような絶好の陽気の下 、ウォーキングイベント「Fun! Walk!」がスタートしました！
まずは参加者の皆さんと一緒に公園内を歩きます。その前に軽くエクササイズをして歩く準備をします。肩を回し、あばらを動かし、しっかりとした呼吸法を行います。
『うぅー、効くぅー』
『なんか身体が熱くなってきた！』
参加者の皆さんから早速そんな声が聞こえてきます。
爽やかな天気の公園内を、100名の参加者さんたちと歩いていきます。
その間、デューク更家師匠は隊列の先頭から最後尾まで行ったり来たり。
あちらでエクササイズを教えていたかと思えば、こちらで参加者の方と楽しそうにお話中、かと思えばワンちゃんと参加されていた方にペットとの歩き方をレクチャー、いつの間にか小さな女の子を抱っこしながら、親子での歩き方をレッスンされていました。
上野恩賜公園には見どころ満載で、参加者の皆さんも楽しそうに歩いていました。
そしてゴールの野外水上音楽堂に到着です。不忍池の蓮がとても綺麗です。ここで参加者の皆さんはグリーンスムージーを飲んで一休み。
その後、ウォーキングセミナーが野外水上音楽堂で始まります。
綺麗に歩く事がなぜ大切なのか？正しく歩くためにはどうすれば良いのか？デューク更家師匠のお話しとエクササイズに会場も盛り上がります。
最後はステージ上で参加者の皆さんと一緒に歩きます。
『最後はオーラを出して歩きますよー！』
デューク更家師匠と一緒にキラキラした表情で歩く参加者の皆さんがとても印象に残りました。
笑い声有り、感嘆の声有りのなんとも楽しい土曜日の午後でした。
イベントチラシ(PDF 1MB)
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト 筒旭人
「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、全ての日本人が人生の最後まで元気で健康で楽しく毎日が送れることを目標にしたプロジェクトです。
このプロジェクトのイベント「健康寿命をのばそう！フェスティバル」が10/20(土)に上野恩賜公園で開催されデューク更家師匠も出演致しました。
暑くもなく寒くもなく、心地好い陽気の上野恩賜公園。動いていると身体がポカポカしてくるような絶好の陽気の下 、ウォーキングイベント「Fun! Walk!」がスタートしました！
まずは参加者の皆さんと一緒に公園内を歩きます。その前に軽くエクササイズをして歩く準備をします。肩を回し、あばらを動かし、しっかりとした呼吸法を行います。
『うぅー、効くぅー』
『なんか身体が熱くなってきた！』
参加者の皆さんから早速そんな声が聞こえてきます。
爽やかな天気の公園内を、100名の参加者さんたちと歩いていきます。
その間、デューク更家師匠は隊列の先頭から最後尾まで行ったり来たり。
あちらでエクササイズを教えていたかと思えば、こちらで参加者の方と楽しそうにお話中、かと思えばワンちゃんと参加されていた方にペットとの歩き方をレクチャー、いつの間にか小さな女の子を抱っこしながら、親子での歩き方をレッスンされていました。
上野恩賜公園には見どころ満載で、参加者の皆さんも楽しそうに歩いていました。
そしてゴールの野外水上音楽堂に到着です。不忍池の蓮がとても綺麗です。ここで参加者の皆さんはグリーンスムージーを飲んで一休み。
その後、ウォーキングセミナーが野外水上音楽堂で始まります。
綺麗に歩く事がなぜ大切なのか？正しく歩くためにはどうすれば良いのか？デューク更家師匠のお話しとエクササイズに会場も盛り上がります。
最後はステージ上で参加者の皆さんと一緒に歩きます。
『最後はオーラを出して歩きますよー！』
デューク更家師匠と一緒にキラキラした表情で歩く参加者の皆さんがとても印象に残りました。
笑い声有り、感嘆の声有りのなんとも楽しい土曜日の午後でした。
イベントチラシ(PDF 1MB)
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト 筒旭人