(当記事はデューク更家公式HPに掲載していた記事の転載です)
６月とは思えない猛暑日、北千住の東京芸術センターにあるホワイトスタジオでワンデーレッスンを開催しました。
身体の理にかなった動かし方を学ぶＤＵＫＥＳＷＡＬＫのエクササイズは、歩く事にとどまらず、表現をする人にも役に立つ！そう思い今までにないテーマでの開催でした。
歩く事、そのために大事なのはエクササイズ。ＤＵＫＥＳＷＡＬＫには何百種類というデューク先生が考案したエクササイズがありますが、その中でも外せない「仙骨立て」を行うのに大きなスケッチブックに、デューク先生が描かれた芸術的な仙骨（骨盤）の絵をお客様にご覧いただきながら、身体の中心にある仙骨を徹底的に意識して歩く事を行いました。
綺麗に歩くという事を大切に意識するということは、すなわち自分自身を大切にする事。普段からそう感じていた感覚をこのレッスンで改めて思い知らされました。
色々な形での表現者の皆様にも、歩くことが身体の基本である事に気づき、ご自身の作品も、それを表現する自分自身の身体も大切にされていただければと思います。
歩くことをこれだけ深く、広く追求されたＤＵＫＥＷＡＬＫは本当に素晴しいメソッドだと弟子でありながら改めて思いました。多くの方がどんどんこの素晴らしさに目覚めて、元気に歩いて健康に人生を歩んでいってもらいたい。そう願わずにはいられませんでした。
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト Ａｎｎｅアキ子高嶋
各地のワンデースペシャルレッスン開催日程はこちら >>
６月とは思えない猛暑日、北千住の東京芸術センターにあるホワイトスタジオでワンデーレッスンを開催しました。
身体の理にかなった動かし方を学ぶＤＵＫＥＳＷＡＬＫのエクササイズは、歩く事にとどまらず、表現をする人にも役に立つ！そう思い今までにないテーマでの開催でした。
歩く事、そのために大事なのはエクササイズ。ＤＵＫＥＳＷＡＬＫには何百種類というデューク先生が考案したエクササイズがありますが、その中でも外せない「仙骨立て」を行うのに大きなスケッチブックに、デューク先生が描かれた芸術的な仙骨（骨盤）の絵をお客様にご覧いただきながら、身体の中心にある仙骨を徹底的に意識して歩く事を行いました。
綺麗に歩くという事を大切に意識するということは、すなわち自分自身を大切にする事。普段からそう感じていた感覚をこのレッスンで改めて思い知らされました。
色々な形での表現者の皆様にも、歩くことが身体の基本である事に気づき、ご自身の作品も、それを表現する自分自身の身体も大切にされていただければと思います。
歩くことをこれだけ深く、広く追求されたＤＵＫＥＷＡＬＫは本当に素晴しいメソッドだと弟子でありながら改めて思いました。多くの方がどんどんこの素晴らしさに目覚めて、元気に歩いて健康に人生を歩んでいってもらいたい。そう願わずにはいられませんでした。
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト Ａｎｎｅアキ子高嶋
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