なにもしないを
しているんだよ
なにもしないは
最高のなにかにつながるんだ
ご存知でしょうか？
くまのプーさんにでてくる
プーさんの名言です♩
わたしがお作りしている
メモリーオイルのブレンドに
“ゆだねるだけでうまくいく❤︎
リリーシングメモリー”
というのが
あるのだけれど
今回は
このプーさんのことばを借りて
“ゆだねる”について
あたらしい角度から
お伝えします＾＾
なにもしないは
最高のなにかにつながる
なにもしないとは・・
これまで
条件反射的に
していたことを
やめてみるということです＊
Aという出来事が起こり
Bという反応をする
それをやめること
これまで
自動的に起こっていた
思考・行動・感情を
冷静な視点をもって
みつめてみることです
そうすると
それまであった
不安や恐れが
幻想だったと気づきます
クリアで純粋な
“本来のわたし”が
すがたをあらわします
問題だと
おもうことに対して
解決しようとするのを
やめてみる
ダメなことだと
おもっているもの対して
克服しようとするのを
やめてみる
Q＆Aの習慣を
やめてみる
ただ悩むだけ
ただ感情がうごくだけ
ただ今のまま
あるだけ
じたばたするきもちさえも
そのままに・・・
そうすると
じぶんの
思考・行動・感情を
「ただ見る」
「ただ認識している」
もうひとつの冷静な視点に
ふわっと気づくのです໒꒱*॰
ただ、見ている
ただ、気づいている
ただ、「・・・」
夢のなかの自分を
見ているような視点です
それが
“本来のわたし”
“本来のわたし”は
じぶんは欠けている
という感覚がなく
満たされています♩
本来のわたしは
なにもないけど
すべてもっている
そうして、ふと
我にかえったとき
問題だと感じていたことが
問題ではなかった‥！
と気づいたりするのです
また、解決しなきゃと
思っていたことが
しぜんと流れによって
消えていたりします♪
「最高のなにか」
につながること＊
それは
“本来のわたし”
をとりもどす瞬間。
いまの自分よりも
はるかに高く賢い場所から
ものごとを捉えられる
視点があるのです♩
思考にはまって
「なんとかしなきゃ！」
とあせって動いていると
そのポイントには
なかなかたどりつけません
なぜなら思考は
Q＆Aがすき。
つねに問題をさがして
その答えを見つけたい
という性質があります
そのため
不足を見つける→埋め合わせる
この終わりのない
欠乏感のループに
はまりやすいのです＊
欠乏感は
“本来のわたし”のもつ
満足感・充足感とは
正反対の性質。
なので、思考から
その領域にたどり着くことは
なかなかむずかしいのです
そのため、あえて
「解決しようとする」ことを
手放してみます໒꒱*॰
答えをさがすのを
やめてみるのです
思考の連鎖を
たち切ってみます
Q 疑問 → A「・・・」
Q 悩み → A「・・・」
Q 不満 → A「・・・」
解決しようとすることを
手放します
あるがままにします
なにもしない
抵抗しない、サレンダー＊
ただ、それが
起きているだけ。
ただ、それがあるだけ。
そうすると
“本来のわたし”の
視点がもどってくるのです
・・໒꒱*॰
「かってに判断して
だめだとおもっていたけど
本当はなにも
問題なかったんだ・・！」
よい／わるいの
ジャッジをこえた先に
本来のあなたがいます
そして
その満足感・充足感こそが
あなたがいちばん
ほしかったもの
ということに気づくでしょう
そのときのあなたは
これまでとは別の
パワーをまとった
存在なのです＾＾✧˖°
