いずみんのダイエットは食事 ~ 1年で5kgなら痩せられる~
美味しいものが好きなのに1年で5.5kgなら痩せられた。そのお話と毎日の生活に関わるものの紹介をしていこうと思います。raraで楽天ROOMやってます。
ダイエットしてる時のおやつって考えちゃいますよね
太らないアイス、これ本当大事なんです
身体に熱がこもらないようにしたいですね