今日、体重が増えた件

笑うしかない

増えた

でも、原因はわかっている

糖質なんです

甘いもの食べ過ぎた

で、炭水化物取り過ぎた

さあ、調整するぞ

明日の朝と夜は和食にしようかな

和食で調整が1番早いかな