いずみんのダイエットは食事 ~ 1年で5kgなら痩せられる~
美味しいものが好きなのに1年で5.5kgなら痩せられた。そのお話と毎日の生活に関わるものの紹介をしていこうと思います。raraで楽天ROOMやってます。
笑うしかない
増えた
でも、原因はわかっている
糖質なんです
甘いもの食べ過ぎた
で、炭水化物取り過ぎた
さあ、調整するぞ
明日の朝と夜は和食にしようかな
和食で調整が1番早いかな