こんにちは！
育乳バストアップ＆全身アクネ菌撃退専門店
SARA EXCELLENT（サラエクセレント）です。
お仕事で1日中パソコンをしたり
スマホが楽しくて手放せなくなったり
近年は目が酷使されやすい時代でもありますが
"頭痛"に悩まされてる方、多いのではないでしょうか？
今回はその頭痛についてお話したいと思います。
主な頭痛の種類としては
～片頭痛～
頭痛で悩まれる多くの方がこの片頭痛であり、
頭の片方や両側が脈を打つようにズキンズキン痛む。
(血管の急激な拡張で炎症が起こってしまう為)
ストレスから解放された時や激しい光や音の刺激
女性ホルモン変動、寝不足、疲労などが主な原因。
～緊張型頭痛～
肩や首のコリと共に頭が締め付けられる痛み。
肩や首、頭の横の筋肉などが緊張して起こる。
(血流が悪くなり老廃物がたまって神経を刺激してしまう為)
パソコン作業や精神的肉体的疲労が主な原因。
上記以外の種類も色々ありますが、主な２つを取り上げてみました。
湯船につかってリラックスしたりマッサージしたりしてお身体をやすめましょう☆
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