本日はサラダと豚汁とごはんと納豆。
腸骨筋は未だ微妙な状態です<挨拶
そんな中で最近の練習。
土曜日はユルジョグでした。
日曜日もユルジョグでした。
月曜日はジムにてトレッドミルジョグ。
なんだかんだと走ってはいます。
今日は久々の完全ランオフで、明日のスピ練に備えようという感じです。
で、足の付け根痛いと言いつつズルズル走ってまして、痛みが無くなるで休むべきでわというセルフツッコミもあるのですが、大迫傑選手の言葉にあるところの見極めをしている感じです。
とは言え出来るだけ無理せず妥協せず頑張りたいと思います。
あと、コイツがクセになりました。
