本日はサラダとチューリップとご飯と豚汁とトマトときゅうりの酢の物。
金曜日はジムにてユルジョグでした。
土曜日はペース走をしたかったのですが足も含め全体的に調子が悪かったので、普通のラン。
そろそろ止めようかと時計止めたところで練習会メンバーとお会いしたので一緒にお代わりジョグ。
で、本日は練習会メンバーの方が生駒でショートトレイルをすると言うのでご一緒させてもらうことに。
山に入ってから全く走れず体力と脚力の無さを痛感｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
というか、やはりトレイル怖い。特に降り。
でも生駒の眺めは抜群でした(^_^)
ただ現在足がガタガタでごさいますので、明日から無理せず頑張ります。押忍。
