4月30日

本日はおからや卵とかと豚汁とごはんと納豆。

締日ですね<挨拶

本日は夜にジムにてユルユルとジョグでした。

で、簡単に4月振り返り。

4月中旬にハムストの肉離れ。

交野マラソン無念のDNS。

という残念な月になりました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

ユルユルジョグで繋ぎつつ、普通に走れる状態まで復活できたのは良かったです。

段階的に調子を戻して行きたいです。