本日はサラダと豚汁とごはんとほうれん草。
高槻ハーフマラソン走られた皆様お疲れ様でした！
そんな自分ですが。
金曜日はジムのトレッドミルでジョグ。
土日はいずれも雨模様。
土曜日の朝は悩みましたが、しばらくジムトレが続いたので、土曜日はシャワージョグを決行。
雨が冷たい(*_*)
で、本日は実はお誘いをいただいて、午前中に大泉緑地で30kmペース走。
昨日に引き続きシャワーラン。
本番でも雨の可能性はあるので、その練習と思って頑張りました。
100均で買ったポンチョを着て走りましたが、良い感じでした。本番でも使おうと思います。
あと、学生さんの駅伝？をやっていて、パワー貰いました(^^)
ご一緒した皆様、ありがとうございました！
で、割とヘトヘトになって帰宅しましたが、そこから娘が動物園に行きたいという話があり、天王寺動物園へ強制連行。
もう、体力ゼロです。。。_(:3 」∠)_
さて今週は東京へ出張です。
前泊で行くので皇居ランができそうです(^^)
仕事？知らねぇ( ﾟдﾟ)
