本日はサラダも豚汁とごはんとオムレツとジャーマンポテト。
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いしますm(_ _)m
元旦から様々な出来事が起きております。
心から新年をお祝いできない心境ですが、自分にできる事をしっかりやりたいと思います。
で、1日から2日はジョグで繋ぎまして。
本日は去年も参加させて頂いた武庫川新年走ろう会(ぜんざいマラソン)の10kmの部に参加。
昨年タイムは35分14秒。
目標は最低限これは越える。そして35分切る。
出走前にアメブロランナーさん達とご挨拶させて頂きアップジョグ。
体の状態良好。
コースコンディションはフラットな河川敷。
片道2.5kmの2往復。
風なし、曇り、適温。
これは一切言い訳出来ん奴や、、、
( ﾟдﾟ)ﾔｯﾀﾙｿﾞ
PB出したった(*≧∀≦*)
後半死にかけましたが何とか、集団の力もお借りつつ走り切りました。
後々振り返ってみると、行きが降りで、帰りが登りやったんかなと。
それにしてもラスト落ちすぎ問題_(:3 」∠)_
集団にも置いてかれました。。
ここからスパートできない己の弱さよ。。。
とは言え、追い込んだよいランができたと思います。引き続き頑張ります押忍。
