本日は海鮮丼。
娘のリクエストで海鮮ドーンヽ(*´∀｀)ｳﾏｼ
で、本日は枚方のパークランに参加させていただきました。
10月が娘担当で参加できないので、シーズン前に良いタイムを出したい。
かなり涼しく、曇りで陽射しもなくでコンディションは良い感じ。
若干、湿気と風が気になる？くらい
ここ数週間の練習会の成果はでるか？
( ﾟдﾟ)ﾔｯﾀﾙｿﾞ
パークラン公式:16:57
パークランでは久々の17分カット（≧∇≦）ギリギリ
要因は一緒に走ったランナーさん。
終始並走で最後の最後で捲られましたが、お陰様でかなり良いペース。
最初から最後まで誤差1秒。安定しすぎ。
でも最後はもう少し上げられた筈だし、捲られたのが情けない。やはり練習での追い込みが足りない。。
などの反省点はありますが、この時期にこのタイムは正直嬉しかったです。
ありがとうございました(^^)
帰りは、アメブロの皆様と途中までご一緒いただき、あとは1人でユルユルと。
蒸し暑い感じはありますが、かなり涼しい。
8月炎天下と比べれば天国でした。
10月はいよいよ追い込みの時期。
ここから更にギアを変えて頑張りたいと思います。押忍。
