本日はサラダと豚汁とごはんと唐揚げ。
娘のご飯のお裾分けの唐揚げｳﾏｰ
北海道マラソンを走られた皆様、大変なコンディションの中、本当にお疲れ様でしたm(_ _)m
本日は早朝ロングジョグを決行。
と言うか朝起きた時点で足が重たくて全く動かず、ちょこちょこしか走れないのでゆっくり走るしかない的な。
日が昇る前は割と涼しく、日が出てからも陽射しはありますが比較的涼しく感じました(^^)
で、18kmくらい走ってそろそろ帰ろうかと思っていたら、以前にインターバル走にナンパお声がけ頂いた皆様と鉢合わせ。
「良かったら一緒にダウンジョグしませんか？」とお誘いいただいたのでお言葉に甘えることに。
色々とお話をさせていただきましたが、気になるのはやはり何故あの時、お声がけいただいたのか？ということ。
で、お伺いした理由をまとめると、
1人で良い感じに走ってるランナーがいたので、せっかくなら皆で張り切ろう！と声を掛けた。
1人で負荷の高い練習をするランナーはグループで走れば更にポテンシャルを上げられるし、そういう出会いは楽しいじゃないですか(^^)
的な。
もうね、ありがた嬉しくて( ；∀；)
人間力、コミュニケーション力の高さに圧倒されました。本当、良き出会いを頂きました。
とても楽しいダウンジョグでしたが、最後謎に400m全力ダッシュ。。。ダウンジョグとわ
やはり凄い皆さんでした^_^
機会見つけて今度はガチ朝練ご一緒したいと思います。
因みに、
紫のカリフラワーが時間が経って、ウルトラバイオレットみたいな色に
