昨日はサラダ豚汁。
昨日は練習会に参加させていただきました。
メニューは6km走。2周回コース
先にジョグをした感じなんか微妙。
足は万全。お腹緩め？力が入らん。取り敢えずトイレピットイン。
で、練習会開始( ﾟдﾟ)ﾔｯﾀﾙｿﾞ
異次元ランナーの内のお一人が参加。
折り返し位置が分からなかったので1周目着いて頑張るつもりでスタート。
が、ペースkm3:50〜3:40あたりで巡航。
どうやら調整の模様。。。ﾇｶｯﾀ
1周回りコース把握。さぁ後半といったところで異次元ランナーさん離脱(´；Д；`)ｱﾘｬ
まさかの単独走。
これも練習！と思いなおすも上げきれず。
そのまま惰性状態で6km終了。。。
打ちのめされるワタクシ_(:3 」∠)_
撃沈なら納得もできるが、出し切ってもダレきってもない。。
まさに惰性。
流石にヤバいので本日追加でスピ練予定。
お仕事頑張ります(｀_´)ゞ
