本日はサラダと豚汁。
日曜日は雨天の為、ジムでダラダラとトレッドミルジョグ。
昨日はランオフのつもりでしたがデブ解消の為、ジムで筋トレついでにダラダラとトレッドミルジョグでした。
で、本日は帰宅ランを決行。
結果的にガチ帰宅ランペースになりました。
走り始めから何だか体が？足が？軽いと思いつつペースに乗れた感じ。
手足の連動？も何となくいい感じで、後半は楽に走っているのにペースを刻めました。
最近ずっと重たい感じが続いていたので気分よく走れて良かったです(^^)
明日もｶﾞﾙﾊﾞﾝｿﾞ
本日はサラダと豚汁。
日曜日は雨天の為、ジムでダラダラとトレッドミルジョグ。
昨日はランオフのつもりでしたがデブ解消の為、ジムで筋トレついでにダラダラとトレッドミルジョグでした。
で、本日は帰宅ランを決行。
結果的にガチ帰宅ランペースになりました。
走り始めから何だか体が？足が？軽いと思いつつペースに乗れた感じ。
手足の連動？も何となくいい感じで、後半は楽に走っているのにペースを刻めました。
最近ずっと重たい感じが続いていたので気分よく走れて良かったです(^^)
明日もｶﾞﾙﾊﾞﾝｿﾞ