3月28日

本日はサラダと豚汁。

本日は帰宅ランを決行。

昨日のスピ練の疲れか、最初はハムストが若干ブルってましたが途中から平気になったのでペースアップ。

後半はkm4:15あたりで楽に走れました。

悪くない内容でした。

明日もユルユルと帰宅ランをしたいなぁと思います。