体重同じ・・・・針が動かん！！
只今、－２．５キロ
今日は仕事が早出なので、朝はヘロヘロでございました
朝 ハムステーキ２枚、コーヒー
朝早いと、食べる気がしない時間もないから、ハムのみ！
嫌々必死で食べる
昼 ローソン ブランパン１個
仕事が２時半までで、忙しいので
取りあえず昼にこれを食べました
中にホイップクリームとチョコ入って糖質11ｇなんすよ
めっちゃ美味しかった！ また買おう！
仕事終わって、また食べる
ローソン ブランパン、から揚げ３個
最近、ローソンばっかしやし((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
夜 おからのお好み焼きもどき
旦那の晩御飯にお好み焼きを作ったので
ボールの底にへばり付いた、ほんのわずかな小麦粉の粉と
おからと、玉子で生地を作りました
ソースは少量でマヨ多め
パサパサしてますが、お好み焼きの味はしました
それと、お腹膨れました
しかし、横で美味しそうに、お好み焼き食ってる旦那
おめ～羨ましすぎなんだよ！
そして、いつものようにプールへGO!
ウォーキング40分とお風呂
明日も、仕事に趣味に忙しいなぁ～
なかなか、糖質制限食が作れません(＞_＜)
明日は何食うだ！
本日の一言
もどき！にオラ負けねぇ！
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