ミネラルUPモーニングトーストづくり

最近、ちょこちょこと

朝食を自分で準備し始めた

息子たー君

今朝は

「何食べよーかな〜」っと

取り出したのは

パン

マヨネーズ

チーズ

納豆

せっせと食パンに乗せ

トースターへ。。。

完成したのはイイのですが、

乗せた皿が熱いだの

取り出せないだの　で

敏感さを発揮💦

ヽ(￣д￣;)ノ=💦💦💦

無事に自分で考えて

トースターから仕上がってた

創作トーストを私にお披露目👀

タンパク質&ミネラルたっぷりで

良いんじゃないですか〜👏✨

しかし

食べ盛りの息子たー君

パンだけじゃ足りない！

っと言うことで

ミネラルむすび🍙(いかそうめん、おかか、チーズ、しじみ塩、そば粉、ごま油)を2こ

あっという間に平らげて

学校へ行きました🏫

それにしても

私も中学生の頃はそうでしたが、

お菓子やアイスクリーム、パン(特に菓子パン)を食べると

もっとお腹が空いて

ご飯が食べたくなって

ご飯を別腹で食べていたんですよね〜

これはどう言った現象なんでしょうね？？？

思春期、成長期あるあるなのでしょうか🤔

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