酸素

眼って
酸素不足なると
視力が悪化するそう

若杉友子さんの本で読んだのだったかな……

もちろん
眼球の形や筋肉力など
ほかにも
要因はあるのでしょうけれど

体感としては――

実際
人口密度の高い場所にはいても
酸素量の多い緑の豊かな場所にいることが
殆どなかった時期と

定期的に登山デトックスを

するようになった今とでは

視力が違います

微々たるものかもしれませんが

――――

「人口密度の高い場所にはいても
酸素量の多い緑の豊かな場所にいることが
殆どなかった時期」って

仕事オンリーの時期でしたが

視力が悪化していくのですよね、少しずつ

定期的に登山デトックスを

するようになった今

悪化以前まで回復しました

※まぁ、こうしてPC作業ばかりしているので
遠くを見ずに筋肉が鍛えられずに
また悪化傾向ですが

ちなみに――

登山デトックスをしていても

山や山の高さによって

酸素量が異なります

言わずもがなでしょうけれど🙏

👇

山は山でも

冬よりも夏

森林限界以上よりも以下

のほうが

酸素量が明らかに違って

空気が濃い✨

視力と酸欠についての情報を調査してみましたら

すぐに出てきたのが👇コチラ

視力低下の原因？目と酸素不足の関係とコンタクトレンズ今回は、目と酸素の関係や、目の酸素不足を防いで視力を維持するための対策4選の解説です。目の酸素不足は最悪の場合失明の危険もあるため、関係性と対策を知り、目の健康を守りましょう。

aiglasses.tokyo

「酸素は、私たちが生きるために必要なものであり、身体中の細胞を活動させる大きな役割があります。人の目はただ物を見るだけでなく、色や明るさを判別したり、具体的な形を見たり、物との距離感など立体感を捉えたりなど機能は様々。目を見れば血管がうっすら見えるほどに多くの神経が集中しており、身体の中でも大量の酸素が必要な器官です。

実は、目は「角膜」という黒目の部分から涙を通して、酸素を取り込んで呼吸しています。この呼吸がうまくいかず、充分な酸素が目に行き届かないと、眼球内の細胞の死滅や目の血管に異常が生じ、視力低下や最悪の場合失明してしまうことも。人の身体に酸素が必要なように、目が生きて活動するためにも酸素が必要なのです。」