いつもさらあせの癒のブログをお読みくださってありがとうございます🙏
さらあせの癒の店長です
日が落ちると寒くなって来ましたね
朝晩はもうそろそろ暖房器具がほしいですよね。
さて、明日から三連休の方も🎶
お天気にも恵まれそうなので、紅葉スポットにお出掛けしてもよさそうですね。
どこにも行かず、おうちでのんびりしたいかた、若しくは、午後からお出掛け予定のかた、、
明日23日(金)10:30～
Kumi 先生のラクシュミヨガ教室がありますよ😃
ゆったりと全身を伸ばして、ヨガを通して60分自分の内側に意識をむけると、体から不必要なエネルギーが出て、美しいエネルギーとだけ繋がる感覚になりますよ✨✨
そう、
この教室の名前、
「ラクシュミ」
美と豊かさを象徴とした
インドの女神の名前。
美しいエネルギーって、
イメージでいえば、
ゴールドのキラキラ✨💍✨
それともマゼンタカラーかな？
ご参加してくださる方、すべての方が、脳を空っぽにして、自分だけのための特別な時間にして欲しい！
仕事のことも、ご主人様のことも、子供のことも、この時間だけは忘れて、
煩わしい人間関係も忘れて、
何もかも忘れて空っぽに、
体がかたいとか、
ポーズが上手く出来ないとか、
歳だからとか、
そんなこと、一切気にしないで、
「今ここ」に集中。
すると、繋がりたいもの、人、空間、情報にだけ繋がります！
自分の内面から溢れる綺麗なエネルギーと、ラクシュミの女神様から受ける美しいエネルギーを思いっきりイメージしてみてください✨✨✨
ヨガのポーズは
1 反る
2 前屈
3 ねじり
4 体側
の流れで組まれています。
調身はアーサナで体を整え
*アーサナとはヨガのポーズ、座位のこと。
調息は呼吸で息を整え
調心は瞑想で心を整え
体が楽になれば心も楽になる。
心が楽になれば、呼吸も楽になる。
ラクシュミヨガで、
幸せな気持ちをお土産にどうぞ✨🎁✨
皆様のご参加心よりお待ちしておりますね👍
本日も最後までお読みくださいましてありがとうございました🙏
感謝です！！
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