おはようございます。
朝から、太鼓花火が聞こえたり、法被姿（はっぴ）の子供達に出逢ったり、
各地で今日は楽しいお祭りなんですね
ドンドンヒャララ🎶．ドンヒャララ
朝から、きこえる笛太鼓
こんな歌、小学校の時に歌いませんでした
さて、さらあせでは、
朝、10時半～
井本久美先生による
ラクシュミ・ヨガ教室が開催されました。
ラクシュミ・ヨガ教室は、金曜日の主に第二・四の午前中と月一度、日曜日の午前中開催。
さらあせの岩盤教室は
ベーシックヨガ教室・シェイプアップヨガ教室．フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室・ピラティス教室・リンパケアストレッチ教室・バレトン教室、そして、ラクシュミヨガ教室の7教室です。
ラクシュミ・ヨガは、
主に4つの姿勢
反る
前屈
ねじる
体側
60分の教室の中で、これらの4つのポーズをバランス良く取り入れながら、ゆっくり行っていきます。
先日のお話しですが
井本先生、ラジオ出演したそうです。
ヨガの楽しさ，すばらしさをおしゃべりしてきたそうですよ。
ゆったりと、おっとりしたお声は、聞いているだけで癒し💕
ほっこり、なごみます😌
ヨガの良さ，すばらしさ、井本先生から、直接、聞いてみてくだいね。
次回は
10月28日（金）10:30～11: 30
11月は
11月20（日）10:30 ～11 :30
11月25日（金）10:30～11：30
です。
ご予約お待ちしていますね💕