こんにちは。
地域で一番心地よい眠りを提供します(o^^o)
S.A.M.O.式安眠鍼のさわねぇです。
実は、普段ニコニコしてることが多いので
いつもご機嫌のように思われていますが
実は…結構ネガティブな面があります。
それをある日見事に見抜かれてしまいまして😅
その人は日頃からいろいろなことを相談している
私にとっては心の支えのような存在
年齢はずっと若い方ですが、
経験も考え方も私よりずっとずっと豊富な持ち主
人となくひと年言った感覚の私からすると
そりゃぁもうレベルが違う〜〜
そんな方からの一言
あなたはホントに素晴らしい
毎日自分に言い聞かせてあげて❣️
私のメンターさんからいただいた言葉
アファメーションと世間では言うらしい
そう言われてうなづいてはみたものの
はじめはホント抵抗がありました。
私なんてとばかり思っていたから。😅
でも、信じてついていくと決めたのだからと
恐る恐る始めてみました。
紙に書いて、冷蔵庫の貼って
一つ一つ声に出してじぶんに言い聞かせる
自分の声で自分の耳に入れる言葉
最初はくすぐったくて
途中でたまらず言えなくなった
言ってる自分が恥ずかしくて
聞いてる自分も恥ずかしくて
ヒヤ〜〜💦
っていう感じ😅
だけど不思議です。
何日か素直にやってみると…
結構慣れてくる
それどころか少しづつ
気分が良くなってくる
耳障りでなくなって
だんだん言うのも楽になって
そのうち言い終わった時にスッキリしてくる
おまじないのような
呪文のような言葉
私のために頂いたものなので
その内3つだけ特別にお教えしますね。😆
・私は毎日、あらゆる点でよくなっています。
・私は、健全です。
・私には愛される価値があります。
あとは、ご自分でオリジナルのもので大丈夫です✨
毎日自分に向けて
言ってみて下さい💕
ではまた。
さわねぇでした。😊