香月サラです。
一年の計は元旦にあり。
今年のわたしのテーマは「考えるな。感じろ。」ですが、具体的な計画を書いておこうと思います。
2021のわたしの目標、昨日決めました！
おそらくみなさん、「え！そこ？？」と思われるような目標でしょうが…笑
毎晩湯船にゆっくり浸かる
毎日午前0時には就寝する
この目標の意図は…
ずばり、
生活習慣の見直し＝自分の身体を整える
です。
わが家は夫の帰りが毎晩遅いのをいいことに、帰宅〜夕飯の支度〜子どもの就寝からの〜夫の夕飯、、
この時間のどこかに、私は家事育児を犠牲にしてブログを書く時間を捻じ込んでいたのですよ。。w
凄いというか、アホというか…
もちろん、家事は終わりません。
結果、就寝時間の平均は午前1時〜2時。
特にこの1年は、自分の睡眠時間とメンテナンス時間を削って、家事育児と、放課後等デイの仕事と、カウンセリング・占い師業の両立に勤しんできたのでした。
(思えばこれが、「消耗」と「ストレス」の意味するところだったのかもね…)
でも、もうやめよ、と思えた。
第一 身体が…
今はまだ無理が効くけれど、この蓄積はあとでガックリ来るはず。
そしてこの目標の、もう一つの大切な意図…それは、
目の前の「点」をコツコツ地道に繋ぐこと
イチロー然り、鬼滅の炭治郎や柱たち然り、箱根路の駅伝選手然り…
(青学、がんばれ〜〜！5位 4位まで来た！夫の母校＆原監督ファン)
一夜にして飛躍できる魔法なし
毎日毎日、つまらない地道な基礎練習をコツコツ積み重ねて、小さな点を線にできた人だけが辿り着ける「自分らしさ」、そして「自分らしく才能を発揮できる人生」。
その、つまらない地道な基礎練習の一つ、それこそが私の場合は生活習慣の見直しです。
自分の暮らしを整えること。
風の時代だからこそ、ここがもの凄く大切になってきますよ。
