デトックス教室
心と身体のデトックス教室
身体は食べたもので作られる
食選力を磨く
心の癒し
ストレスの緩和、デトックス
座学で
酵素や発酵について
添加物・油・砂糖や塩について
を学び
お昼は
酵素玄米や発芽玄米を中心とした
身体と心に優しい食事
手作りの大切さのお話し
レシピなども皆でシェアします
ワークショップでは
曼荼羅ぬり絵やカードリーディング
ストレッチや呼吸法など
皆さんが
あんな事したい
こんな事も興味がある
なんて事を企画しながら
運営しております‼︎
心軽やかにデトックスできる
内容を取り入れています⭐︎
