昨夜は10時頃就寝
起床は2時過ぎ
約４時間の睡眠。
起きていつものルーティンをした後
４時頃から５時までウトウト寝ていたようだ
少し体が楽になった気がした。
それからもソファでウトウトしていた。
お天気は曇り
明日は大雨の予報になっている。
この時期はしんどいです。
早く梅雨があけないかな？
暑くてもばてるだろうけど、
ヘルパーさんのお陰で
食べるものは数日はあるから。
でも、起きているだけでしんどい。
横になりたい。
でも、足腰弱るよね。
歩けなくなったら困るし、
周りに迷惑かけたくないし。
少しずつでも動いていかないといけないなと
精神疾患を抱えた妹を持つ姉には迷惑かけられないし、
一人で生きていけるように
歩いたりしなきゃね、
おひとり様は気楽でいいけど
何かあった時は大変だ。