昨夜は21:30頃就寝。
覚醒は2時半頃。
頓服は服用せず。
鞄類片付けようとしたけど、そんなに捨てるほどはなくて、
以前に整理したまんまでいいやと
思い、捨てるのは2つだけにした。
昨夜は夜に凄いお腹がすいておやつを食べそうになった。
何とか我慢したけどね。
朝も早くから起きているから、お腹がすいて、
アーモンドを食べてしまった。
アーモンド食べ過ぎです。
今日は近くの公園に薔薇🌹を見に行ってきました。
赤色系統の🌹は早くから咲くのかな？
太陽がキツくて枯れかけているのもありました。
お花とかは癒しになりますね。
寝不足なので午後からは昼寝をしました。
筋力が落ちてきているのでしょう。
体が重くて手足が思うように動かない感じがします。
体重は横ばいです。