昨夜も早くから眠くなったんだけど
半分ぼーっとしながら
またやってしまいました。
アーモンドのどか食い
ベッドに行ったのは２２時半位だったかな？
それから深夜に目覚めて頓服服用
それからよく寝ました。
日曜だから
何も予定なかったし
心おきなく寝れると思ったら
寝すぎてしまいました。
ハルシオンでもよく効いたな～～
今夜はどうしようかな？
寝すぎで起きたら困るし
悩む所
そしてダイエットの事
病棟の同窓会まで２キロ落としたいけど
後１か月半
おやつをやめられるか
でもこれをクリアしなければ
私は痩せないのだろう
何で友達は痩せていくのだろう？
羨ましいな～～
でも、まいペースで頑張って行こう
ダイエットは頑張れば成果がでるだろうか
不眠は努力では治らない
頓服飲んでみるか、
半分にしてみるか
難しい所だ