ダメだった～～

今日はお昼ご飯食べてから

すぐに歯磨きしなかったので

つい、おやつに手が出てしまった。

チョコは食べなかったけど、

アーモンドを少し・・・

そしておかき

うわ～～すでに挫折してるやんか

歯磨きしてたら、また歯磨きするのが嫌になるから

間食しなかったのだけど、

眠気に襲われて寝ながらおやつ食べていた。

制御不能

あ～～ダメだ

明日は食べないようにしたいけど、

自信ないな

夜眠れないのは相変わらず

頓服を飲んでみようかな