今月に入ってから、友達との呑み会とかあってか
体重が1キロも増えてしまった。
友達との語らいは楽しいものだったけど、
体重を気にしつつも呑んで・・
やっぱり体重が増えてしまった。
せっかく少しずつ減っていた体重なのに、
やはり運動をしないとダメだな。
完全にメタボです。
このお腹なんとかして～～って感じです。
たまに腹筋をしているんだけど、
有酸素運動と筋トレをしないと痩せないかな～～
明日も、元上司と食事だし・・・
うう～～体重減るかな？
でも、便秘気味なのもあるからね～～
それも関係していると思うのだけど、
そう思っているのは私だけかな？
でも、かなりやばいので、何とかしないとね。