おはようございます
今日は少し前にご紹介したグリーンスムージーのご紹介続編
通常は小松菜やほうれん草がよく使われているようです。
でもせっかくなので直売所で販売している野菜を
毎日使ってみました。
サンチュ、フリルレタスなどのレタス類は飲みやすいですが、
かえって物足りなく感じます。
オススメはしそ、クレソン、エゴマなどの少しくせや香りのある野菜たちです。
以前ご紹介したスイスチャードも
いけました。
こつは、バナナリンゴなどの甘い果実とキウイ、オレンジ、パインなどの
酸味のある果実にはちみつ適量。
そこに6：4の4くらいお野菜を入れることです。
その効果は？といいますと、無理やり飲ませていた旦那が、
「肌の調子がよいかも！」とのこと。
（もちろん私もですが）
アンチエイジング、厳しい日焼けにビタミンＣ補給に！
是非みなさんもお試し下さいませ
今日も直売所は営業いたします！！
今日は少し前にご紹介したグリーンスムージーのご紹介続編
通常は小松菜やほうれん草がよく使われているようです。
でもせっかくなので直売所で販売している野菜を
毎日使ってみました。
サンチュ、フリルレタスなどのレタス類は飲みやすいですが、
かえって物足りなく感じます。
オススメはしそ、クレソン、エゴマなどの少しくせや香りのある野菜たちです。
以前ご紹介したスイスチャードも
いけました。
こつは、バナナリンゴなどの甘い果実とキウイ、オレンジ、パインなどの
酸味のある果実にはちみつ適量。
そこに6：4の4くらいお野菜を入れることです。
その効果は？といいますと、無理やり飲ませていた旦那が、
「肌の調子がよいかも！」とのこと。
（もちろん私もですが）
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是非みなさんもお試し下さいませ
今日も直売所は営業いたします！！