人生をゴールドにしよう!

人生をゴールドにしよう!

いつかきっと何かが起こって人生好転するんじゃないか
なんて、心密かに期待していたけど、気づいてみたらもう50半ば。
誰かや何かに期待してもダメ、自分でやっぱり方向転換しなきゃ。もしかして、心が豊かなら人生も豊かになるかも…!この仮説を検証します。


テーマ:

 フラワー日常の少しのことを変えて その積み重ねで

 人生を動かしていこうという思い付きを実行しています。

記事はこちら→少しをたくさん変えてみれば、いつか大きく変わるはず

 

フラワー人生をゴールドに の想いはこちら→人生をゴールドにすると決めた

 

フラワー自分への感謝アファーメーション始めました。年内いっぱい(64日/142日)

 

フラワー引き寄せたものはこちら→いい流れを自分で作る方法
 


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悩んだ時やもやもやする時、

何か答えを出したい時など


 

頭の中だけで考えていると

考えたつもりになっているだけで


 

本当の自分の考えていることは

なかなか見えてきません。

 

 


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効果的なのは書き出してみること。

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書くことによって

自分の心の中の独り言を

明らかにすることができ、

それを客観的に観察することができます。

 

 


脳内独り言の状態だと

この客観視がなかなかできません。

 

 


客観視ができるということは

思っていることを

大きな視点で見れるようになるということです。

 

 


また、複雑に思っていたけれど

以外にシンプルな悩みだったとか、


 

ひとつの問題だと思っていたことが

いくつか複数の問題が絡み合っていたとか

見つけることができます。

 

 


思い癖や思考パターンは簡単に見つかります。

 

 


また、悩めば自分で解決できると思っていたことが

実は相手の問題で

自分がいくら悩んでもどうにもならないことだ

と気が付いてきます。

 


 

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それらのことに気が付くとどうなるか?

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自分の心を自分で整えられるんだという感覚が生まれます。

 

 


だんだん悩むという無駄な時間が減ってきます。

従って、ほんのり心地よく気持ちいい心の状態になってきます。

 


 

考え方の癖・パターンがわかると

「あ!また、それが来たな」

と悩み始める前に気づけるようになります。

 

 


書き方は何でもいいですが、

だらだら自分の気持ちを延々書き連ねるのは

非効率的だと思っています。

 


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箇条書きで分析する。

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これがシンプルでいいと思います。

分析のやり方はまた後日紹介しようと思います。

 

 


自分で自分の心を知り

整える感覚ができてくると

徐々に自信がついてきます。

 

 


上高地、美しいところでした


お読みいただきありがとうございます
今日も素敵な1日をお過ごしください

 

 

 

 

 

 

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