バレリーナは、楽ではない。
新体操ほどストイックではなくても、バレエは。、、、ぐるじーよ。真剣にすると。
でも、好きがベースだね、なんでも。
こちらのバレエダンサー
朝から、1～3リットルの水飲むの～
がぶ飲み。それもちゃんと理由があるのですわ。
朝食にアボカドとお湯につっこんで作る卵。
スナックには、リンゴやバナナ。
野菜スープとかを持ち込んで、踊ると。
大人の体って、おもたいから、あれだけのジャンプして、
飛んだり跳ねたり、回ったりするのは、かなり、ほんとは重いから、
軽くする努力をする。
でも、筋肉は、つけばつくほど、おもくなるし、むきむき、ってなるし。。。
それを防ぐには、ストレッチだー
それと、水分。
あれだけの大量に水のむと、ふら～ときそうなところは、塩をつまんでる。
それと、やはりこの方も夜に、（イッキに）たんぱく質、
肉、魚をとってる。
動画の10分すぎあたりから、ザクザクと、野菜を切ってる、
きって、オーブンにいれてるところが、気持ちいい～
さて、2020年オリンピックの新体操の動画探しよっと。
かなりの根性と、なんというか追い詰められ感、半端なかった～
あれは、死闘っていう、瀕死の白鳥？？
新体操は、くるしーよー、スイミングのアスリートと違って、
陸上だから、食べたらダメだから。
いくら食べても消費するスイミング、シンクロとは真逆にいる、
ダンスもののなかで、一番ダイエットが苦しいのが、新体操と言われている。
体重も、165㎝だとしたら、43～47キログラムが、10年ぐらい前の選手だから。
新体操選手170㎝以上の長身でも、細い、軽い。
ロシア人って、足が長いから、バレエダンサーも、すぐ体重増えて、
体重制限が、ダイエットがくるしいっていうねえ。
足は重い。
いやー、ダンスのことは、えんえん、ぐだぐだと、書いてします。。。
すんません、ありがとうございます。