ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
参加中4年程前ダイエットした時、2ヶ月で4キロ痩せました
・断食
・夕食はおかずのみ
・半身浴30分～1時間
・自宅から駅まで歩く（往復30分）
・週1回、プールでウォーキング（1時間）
水着を着るために始めたダイエットでした
4キロ痩せると顔や体に変化があるようで、いろんな人に痩せたね、と言われました
理想の体型は、高校生くらいの頃。
あまり食欲がなかった時期。
大学生～社会人になるまでは食欲旺盛でした
今はだいぶ落ち着きました。
精神的には強い私ですが、最近はがっくりしているので食欲がありません。
何を食べてもおいしいと感じられません。
どうしよう・・・