今年の1月に『きれいな歩き方』というウォーキングの講座を受けました。
講師はウォーキングスタイリストとして活躍されている方。
還暦を迎えていらっしゃるそうですが、スラリとした長い足、身のこなしは素敵でした
私は日頃から姿勢には気をつけていて、歩き方にも気を使いたいと思い、月1回×2を受けました
1人では不安だったのでKも一緒に
講師はさばさばした方で、とても分かりやすかったです。
私はなぜか「お嬢」と呼ばれていました
ストレッチで体をよくほぐした後、指導を受けながら音楽に合わせて歩きます。
鏡張りなので、必死に歩いてる自分を見て笑ってしまいました
慣れて来ると、自分がモデルになったかのような気分で歩き始めます…。
自分の胸に何かを乗せているような気持ちで歩くといいそうです
早速会社で試しに歩いてみると、「ずいぶん偉くなったな～」と言われてしまいました
胸張り過ぎ
この講座では、きれいな仕種や立ち居振る舞いも教わり、仕事にも役立ちそうです。
家から遠かったので続けて通えませんでしたが、機会があればまた行きたいです