セルフモニタリング
場の状況に合わせる（タマネギ）or 信念に従う（アボカド）
セルフ
モニタリング
略して
（SM）
テストの
開発者
マーク・スナイダー
教授は
人間の
行動は
「場の状況にあわせる」
か
「信念に従うか」
によって
動機付け
られている
と考え
その
有効性が
証明
されて
います
SMテストは
その人の
動機が
「場の状況」
or
「信念」
なのかを
判断する
ものです
タマネギ（場の状況）
幾層にも皮が重なりめくっても中心となる核のようなものが存在しない
アボカド（信念に従う）
中に硬い核のようなものが存在する
場の状況にあわせる人の行動の特徴（タマネギ）
人から
どのように
見られて
いるかを
気にかけます
人への
気遣いや
結びつきが
大切だと
考え
場の
空気に
敏感で
状況に
ふさわしいと
思われる
行動を
とれるか
どうかを
重要視
します
社会性を
重んじる
ため
状況に
よって
人への
対応を
カメレオン
のように
変化させ
多面的で
いくつもの
顔が
あります
ときに
よっては
八方美人に
みえますが
現実的で
実用的な
コミュニケーションの
アプローチ
です
自己紹介を
する
場面では
身体の
特徴や
社会的地位
担っている
役割
目に
見える
特徴や
属性を
伝える
傾向が
あります
信念に従う人の行動の特徴（アボカド）
人から
どう
見られて
いるか
気に
なりません
自分の
哲学の
原則を
重視
します
その場の
状況に
自分を
合わせず
自分の
価値観に
従います
誰に
対しても
同じように
振る舞います
普段と
異なる
行動を
とることに
抵抗する
気質が
あります
職場の
狭い
範囲内で
少数の
人と
深い
交友関係を
築きます
自己紹介を
する
場面では
価値観や
趣向
性格の
話をする
傾向が
あります
セルフモニタリングの利点
自分の
人生の
どのような
側面に
価値を
見いだして
いるか
認識する
ことが
できます
自分や
他者が
行動する
動機の
ちがいが
わかる
ことが
できて
相互理解に
役立ちます
芸人の有吉弘行さんは場の状況にあわせるタマネギ型です
著書の
『嫌われない
毒舌のすすめ』
では
「相手に
合わせて
自分を
使いわける」と
書いています
その場に
合わせて
言動を
変化させ
周囲に
わだかまりを
感じさせる
ことなく
巧みに
自身の
意向を
浸透させて
いく
戦略的な
話術に
引き込まれる
人は
少なくない
でしょう
浮き沈みの
激しい
芸能界で
毒舌タレント
として
君臨して
おれられる
のも
納得が
いきます
以下抜粋
僕は、
相手に
合わせて
自分を
使い
わけます。
相手好みの
有吉弘行に
なるんです。
そのほうが
うまくいくし、
僕も楽です。
実業家の堀江貴文さんは信念に従うアボカド型です
多くの
メディアに
出演し
発言されている
内容から
ご自身の
信念を
強く
持って
おられる
ことが
分かります
人に
どう
思われようが
躊躇なく
自分の
意見を
述べ
られている
様子は
場の
状況に
合わせる
ことを
重視する
タマネギ型の
人には
受け入れ
がたく
感じるかも
しれませんが
堂々と
自己表現
される
姿に
羨ましく
思う
部分も
あるかも
しれません
まとめ
セルフ
モニタリングは
人間の
行動が
「場の状況に
あわせる」
か
「信念に従うか」
のどちらかを
見極めるのに
役立ちます
自分や
他者の
行動する
動機の
ちがいが
分かる
ことで
自他の
相互理解を
深める
ことが
できます
参考文献…
「自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義」
著者：ブライアン・R・リトル 出版社・大和書房