5年後、10年後も綺麗な髪でいたい
稲毛のSARA美容室の
すずきひろみです
先日、HANON-ヨガスタジオで
ヨガをやってきました
今までヨガと言っても
なんちゃってヨガ(自己流)
本で見たりでちゃんとした事を
やっていなくて
実は
素敵なインストラクターの方が
近くにいらしたんです
元々
ワンコつながりでお散歩ご一緒したりで
今はSARAにもご来店して頂いて
ヨガのインストラクターをやっていて
そして
とってもお勉強をされていて
お話もヨガの素晴らしさが
伝わってくる感じで良いな〜って
思っていたんです。
そうしたら
先月くらいにお試しでどうですか？って
声をかけて頂いたんです。
でも
体硬いし 全然運動も最近してないし〜
って言ったら大丈夫ですとのお言葉
を頂きやってみました。
その時
腰痛も楽になったり
次の日体が筋肉痛になったけど
なんか気持ちよくって
無理だと思っていたけど
出来たことの嬉しさと
身体の仕組みや骨の事まで
教えてくれて、体を痛めず
楽にポーズが出来るやり方
を丁寧に教えてくれて
感動でした
なので
続けていけたらと本腰入れて
やろうと決心しました
そして
内容盛りだくさんだけど
あっという間の2時間でした。
最初に
シンギングボウルの波長で
体調など見てくれて
私は上半身が疲れてたみたいです。
ゴ〜ンとなんとも言えない音が
体に響くのが気持ちよくって‥
なんか浄化されてる感が凄かった
そして
チャクラとかも見てくれて
その時の自分に必要なポーズとか
をやってくれたので
とっても贅沢な時間でした。
矢嶌純子先生
ありがとうございました
長くなってしまいましたが
よんでいただきありがとうございました
矢嶌純子先生
ありがとうございました
そんな話など聞きたい方は
043-245-1854
SARA美容室