身体を癒すお茶 | 「心」をトレーニングして心の筋肉をつけることを目的とした「最強心理トレーナー」のブログです。

「心」をトレーニングして心の筋肉をつけることを目的とした「最強心理トレーナー」のブログです。

幼少期から悲惨な目に遭いながらも生きることを楽しめる理由を追求した結果、心にも筋肉が必要だと確信しました。
身体だけでなく「心の筋肉」をつけるための考え方や捉え方を中心に体験談等を綴ってます。

お気に入りのグリーンハーブティー 。

フレッシュミント、ローズマリー、レモングラス、レモンバーベナが入ってます。


それぞれの作用です。

【ミント】消化促進、腹痛にも効果的。

【ローズマリー】血行を良くしたり疲れを改善、脳神経を活性化させるため集中力がアップします。

【レモングラス】消化促進、殺菌も。

【レモンバーベナ】リラックスできて消化促進します。

外出先ではお白湯、または野菜スムージーやハーブティーを飲みます。

自宅ではお白湯かルイボス、秘密のお茶(笑)を愛飲してます。


どんな場所でもホッと一息。

心の休息になることを持ってますか?


こちらで休息してみてはいかがでしょう。
お待ちしてます!
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前半占いやります! 後半はワークショップです♪

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ガブガブ一気に飲むより

少量ずつ時間をかけて飲むのが良いようです。


熱いからガブガブ飲めないけどね(わかってることをいうよねー)

(笑)