糖朝のお粥 | 「心」をトレーニングして心の筋肉をつけることを目的とした「最強心理トレーナー」のブログです。

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幼少期から悲惨な目に遭いながらも生きることを楽しめる理由を追求した結果、心にも筋肉が必要だと確信しました。
身体だけでなく「心の筋肉」をつけるための考え方や捉え方を中心に体験談等を綴ってます。

体に優しいお粥はいかがでしょうか。


五目粥です。

妹御用達のお店糖朝(とうちょう)。

こちらのお粥はとても食べやすく体にも優しいです。

ナツメ、クコ、椎茸、海老、ホタテ、肉団子等が入っててたんぱく質もとれます。

ミニサイズでもちょうど良い量でした。


とはいえ別腹が騒ぎ(笑)デザートも食す。



メロン、巨峰、マンゴー、いちごに豆腐(豆腐て)

これでムチャクチャお腹いっぱいに。

食べ過ぎは体に悪いので注意してくださーい。

どちらも色どりも良くて食欲をそそりますけどね♪

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お粥って病気の時に食べるイメージがあったけど

わりと好きなことに気づいた。

病気かな?(違うだろ!)

(笑)