圧痕

食いしばりをしてると、頬の内側と舌の両ｻｲﾄﾞに歯型がバッチリ残る…

これが圧痕。

食いしばりって無意識のうちにしてる方が多いからみんな気付かないｹﾄﾞ､圧痕が付いてると食いしばってる証拠なのです。

噛み合わせが悪かったり、ｽﾄﾚｽが原因になるんだよ。

私も元々噛み合わせあんまりよくないし、疲れるとよく食いしばってた。歯ぎしりも…汗）

でも近頃めっきり無くなってた・・・


はずなのにぃ～～～


少し前、自分の「ギリッ」ってゆー何とも不快な歯ぎしりの音で目が覚め…


一昨日くらいに気付いたら、ほっぺにバッチリ圧痕・・・


ヤバ・・・


きっと相当グーって噛んで、ギリギリしてんやろなぁ～↓↓

今日は歯が痛い・・・(T_T)


あーヤダなぁ(:_;)


もー間違いなくｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽ…

胃も痛いし・・・

そろそろ限界かな。

リセットしなきゃ！！

壊れる前にリセット準備に入ります。


いよいよ、計画ﾏｼﾞスタートします。
１年計画。間に合うかな？
ホントに出来るかな？


でも、言ったもん勝ちやんね。

周りに宣言しちゃえば実現させれる気がする～

とりあえず昨日１歩前に足を進めたよ。

土曜日・・・

もぅ少し具体的に動きはじめます☆

口に穴…

舌の裏に口内炎がぁ…(TДT)

１週間ほど前からできてて、治るどころか、どんどんでっかくなってきたぁ～（汗
舌で触ったら穴あいとぅみたいやし…


それもこれも多大なｽﾄﾚｽと寝不足のせいやな…

ｽﾄﾚｽの原因は職場のﾊﾞｶﾎﾞﾝ隊長。。。

もぅ毎日②…

私の器はまだｺｲﾂを軽く受けれるほど大きく無いねんなぁ～
とりあえず無視して笑顔で過ごすのでいっぱい②じゃー

寝不足の原因も、一つはﾊﾞｶﾎﾞﾝ隊長。

せっかくの休日に持ち帰りの仕事作りよって…ﾎﾝﾏに(-_-ﾒ)
言い出しっぺの自分がやれよ～(-_-)

ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ&勉強会の資料作りに追われてたわ。


ただ、寝不足の大きな原因はこれじゃないけどねー

実はずーっとある人のblog最初から読んでて。

始めの頃は通勤途中の電車で１～２駅くらいの間に読んでてんけど、ハマってしまってねー
続きが気になって気になって…

そのうち…

職場着くまで歩きながらも読み～の、昼休みに読み～の、寝る前にもちょっと…
と思いつつ１時間くらい経っちゃうってゆーねf^_^;

それがこれ↓↓
井口達也ブログ
http://ameblo.jp/iguchi-blog/

（勝手に貼っていぃかな？）

いやぁ～おもしろいねん。知ってる人も多いやろぅけどねぇ
読むのが日課になってる品庄の品川さんblogで知ったんやけどね(o^∀^o)

小説も惹き込まれるし、管理人さんとかとの会話もおもしろいし～

最近の楽しみで、日課で、寝不足の根源です…

読むのが遅いうえに携帯やから時間かかったけど、よぅやく追い付いたぁ～♪

あとはｵﾝﾀｲﾑでﾁｪｷりますので、よぅやくゆっくり眠れそぅです(*^ω^*)

でも、もぅこんな時間やぁ…（汗

スマイル(^▽^)スマイル

金曜日はカナダ時代の友達と飲みましたぁ～

いつも仕事でｽﾄﾚｽ溜まってｲﾗｲﾗしてるけど、彼らはいつだってそんな私の愚痴も黙って聞いてくれて、励ましてくれるねん。

そんな器の大きな人たち。素敵な仲間でしょ♪♪

実際は愚痴聞いてもらおう～って思ってても、一緒にいるだけで、楽し過ぎて嫌なことぜ～んぶ忘れちゃうんやけどねー(o^∀^o)
一緒に居るだけで癒される。


いつも笑顔をくれるそんな仲間の一人がBirthdayを迎えたので、サプライズでBirthdayPartyしたんやぁ～

彼女に見つからないよぅにこっそりケーキ買ってきて、食事も終わってまったりしてきたところで…

店の照明が落ちて、♪HAPPY BIRTHDAY～♪の音楽とともにケーキ登場☆
他のお客さんも一緒になってお祝いしてくれました～↑↑ありがと♪

友達は涙を浮かべて喜んでくれました♪

サプライズしてもらえるのもうれしいけど、やっぱりした時の喜んでくれた笑顔を見るのはうれしいね～

たくさんの笑顔と元気をもらってパワーチャージしたから、また明日からしんどい仕事も頑張るぞー(^O^)/

また来週をｽﾏｲﾙｳｨｰｸに設定です(o^∀^o)♪

笑う門には福来たる～♪